התעמלות מים

דרך מושלמת לשיפור סבולת לב ריאה , השרירים וגמישות הגוף .
זהו ענף המתאים לכל אחד ואחת הרוצים לפעול בעומס גבוה תוך הסרת הלחצים מהמפרקים וזאת בשל התנגדות המים אשר גורמים לחיזוק השרירים בכל כיווני התנועה באופן מאוזן .

התעמלות מים -  פתח תקווה

בהדרכת רות שונשיין

התעמלות מים -  פתח תקווה

  • בוגרת וינגייט והמדרשה לתרבות הגוף
  • מדריכה מוסמכת ל : צפיפות העצם ,תחזוקת הגוף ,פילאטיס ריצפה ,מחול אירובי ,הידרו טרפיה אירובי מים.
  • בעלת ניסיון של למעלה מ 25 שנים בתחום במועדוני ספורט ובבריכות שחייה

הבריכה פתוחה - ועכשיו ללא כלור !!
חוג חדש- "ריקודי עם" החוג יתקיים בימי שלישי בשעה 20:00